Was dich erwartet In diesem Workshop lernst du dein feinstoffliches Energiesystem kennen und wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Löse innere Blockaden und stärke deine Chakras für mehr Energie und Wohlbefinden. Du harmonisierst deine Energiefelder mit einfachen und unterschiedlichen Techniken um deinen individuellen Zugang zu finden. Wir arbeiten mit Körper, Seele (energetisch) und Geist – eine […]
Chakras und die 7 Tore zur Seele Read More »
Was dich erwartet In diesem Workshop erfährst du, wie Yoga auf eine ganzheitliche Weise deinen gesunden Menszyklus unterstützt.Gemeinsam tauchen wir in die Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein ein – als Weg, dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten. Ideal bei Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden, unregelmässiger Zyklus und Rückverbindung zum Schossraum (durch
Yoga für einen gesunden Zyklus – sanfte Wege zu mehr Wohlbefinden Read More »
Was dich erwartet In diesem Workshop darst du ankommen und dir Raum zum entspannen geben. Stress lass nach und entspanne, bedeutet dass wir deinen Cortisolspiegel (Stresshormone) senken und dein Körper sich regeneriet. Themen vom Workshop Einführung in einfache, beruhigende Entspannungstechniken und kleine Rituale für zuhause Eine geführte Tiefenentspannung für Regeneration (liegend) Wir erforschen, was uns
Stress las nach und entspanne Read More »
Was dich erwartet Manchmal sehnst du dich einfach auf „Pause“ zu drücken und in deinen Herzensraum abzutauchen. Fern ab von Leistung und Terminen, jedoch zu einen Ort von Frieden, Ruhe und Erholung. Das erreichst du mit einer Tiefenentspannung. Wenn du zeitlich viel beschäftigt bist und dir trotzdem eine Power-Erholung gönnen willst, kann ein Yoga Nidra
Tiefenentspannung per Whatsapp Read More »
Erholung ist ein Grundbedürfniss Regeneration auf allen Ebenen, in dir selbst zu ruhen, dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen, ganz im Gegenwärtigen Moment. Treibst du dich dauernd an und setzt dich unter Druck? Erlaubst du dir dich auszuruhen, herunterzufahren und den Fokus auf dich zu richten? Yoga Nidra ist eine anstrengungslose Form der
Tiefenentspannung Einzelsitzung Read More »
Was dich erwartet Diese safte, ganzkörperliche Yogatherapieeinheit unterstützt deine Beweglichkeit und gesunde Gelenke. Eine nährende, sanfte Yogastunde für deine Gelenke von den Füssen bis zum Kiefer. Die bewusste, an die Bewegung angepasste Atmung, unterstützt zusätzlich deinen Energiefluss. Diese heilsame therapeutische Sequenz aus dem Yoga ist für alle geeignet! Ich gehe spezifisch auf dich ein, jede
Gesunde Gelenke mit sanfter Atmung für dein Wohlbefinden Read More »
Was dich erwartet In dieesm weiblichen und nährenden Yoga stärkst du die Verbindung zu deinem Körper und deiner inneren Weisheit. In diesen 75 Minuten bist du die wichtigste Person, dein Wahrnehmen, dein spüren. Du brauchst nicht noch mehr Anleitungen und Regeln, sondern den Zugang zu deiner inneren Körperweisheit. Du erhöst dein Körperbewusstsein, förderst deine Intuition
Yoni Shakti Yoga – für die weibliche Gesundheit Read More »
Stressprävention für Unternehmen mit Yoga Nidra – Tiefenentspannung für gesunde Mitarbeitende. Vor Ort in Ihrer Firma oder im Aluna Room in kleinen Gruppen – einfach umsetzbar, wissenschaftlich fundiert, Entspannung garantiert. Warum Yoga Nidra? Dauerstress, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung sind in vielen Unternehmen ein aktuelles Thema. Yoga Nidra, eine wissenschaftlich erforschte Methode der Tiefenentspannung, hilft Mitarbeitenden dabei,
Stressprävention für Firmen Read More »
Entspannt über Mittag oder am Feierabend? Gönn dir eine Erholng mit einer Tiefenentspannung Yoga Nidra.
Buche dir deine Entspannung Read More »
Ausgebildet in Yoga Nidra/Tiefenentspannung, Yogalehrerin für Frauengesundheit, Chakralehrerin Meine Mission ist die Brücke zwischen Leistungsdruck und Entpannung zu schaffen. Sodass ruhen, träumen, entspannen und im «Hier und Jetzt» zu sein wieder normal wird. Der Mensch ist nicht dafür gemacht, immer nur Leistung zu erbringen und nach Perfektion zu streben, das raubt einem pure Lebensenergie. Je
Ich grüsse dich, ich bin Miriam… Read More »