Was dich erwartet In diesem Workshop lernst du dein feinstoffliches Energiesystem kennen und wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Löse innere Blockaden und stärke deine Chakras für mehr Energie und Wohlbefinden. Du harmonisierst deine Energiefelder mit einfachen und unterschiedlichen Techniken um deinen individuellen Zugang zu finden. Wir arbeiten mit Körper, Seele (energetisch) und Geist – eine […]
Chakras und die 7 Tore zur Seele Read More »
Was dich erwartet In diesem Workshop darst du ankommen und dir Raum zum entspannen geben. Stress lass nach und entspanne, bedeutet dass wir deinen Cortisolspiegel (Stresshormone) senken und dein Körper sich regeneriet. Themen vom Workshop Einführung in einfache, beruhigende Entspannungstechniken und kleine Rituale für zuhause Eine geführte Tiefenentspannung für Regeneration (liegend) Wir erforschen, was uns
Stress las nach und entspanne Read More »
Was dich erwartet Manchmal sehnst du dich einfach auf „Pause“ zu drücken und in deinen Herzensraum abzutauchen. Fern ab von Leistung und Terminen, jedoch zu einen Ort von Frieden, Ruhe und Erholung. Das erreichst du mit einer Tiefenentspannung. Wenn du zeitlich viel beschäftigt bist und dir trotzdem eine Power-Erholung gönnen willst, kann ein Yoga Nidra
Tiefenentspannung per Whatsapp Read More »
Erholung ist ein Grundbedürfniss Regeneration auf allen Ebenen, in dir selbst zu ruhen, dich in deinem Körper zu Hause zu fühlen, ganz im Gegenwärtigen Moment. Treibst du dich dauernd an und setzt dich unter Druck? Erlaubst du dir dich auszuruhen, herunterzufahren und den Fokus auf dich zu richten? Yoga Nidra ist eine anstrengungslose Form der
Tiefenentspannung Einzelsitzung Read More »
Stressprävention für Unternehmen mit Yoga Nidra – Tiefenentspannung für gesunde Mitarbeitende. Vor Ort in Ihrer Firma oder im Aluna Room in kleinen Gruppen – einfach umsetzbar, wissenschaftlich fundiert, Entspannung garantiert. Warum Yoga Nidra? Dauerstress, Konzentrationsprobleme und Erschöpfung sind in vielen Unternehmen ein aktuelles Thema. Yoga Nidra, eine wissenschaftlich erforschte Methode der Tiefenentspannung, hilft Mitarbeitenden dabei,
Stressprävention für Firmen Read More »
Entspannt über Mittag oder am Feierabend? Gönn dir eine Erholng mit einer Tiefenentspannung Yoga Nidra.
Buche dir deine Entspannung Read More »