Was dich erwartet
In diesem Workshop lernst du dein feinstoffliches Energiesystem kennen und wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Löse innere Blockaden und stärke deine Chakras für mehr Energie und Wohlbefinden.
Du harmonisierst deine Energiefelder mit einfachen und unterschiedlichen Techniken um deinen individuellen Zugang zu finden. Wir arbeiten mit Körper, Seele (energetisch) und Geist – eine perfekte Mischung für bestmögliche Resultate für ein gesundes, ausgeglichenes Energiesystem.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
– ein tiefes Verständnis für die Chakras und dein Energiesystem entwickeln möchtest.
– wissen willst, welche Organe und mögliche Hinweise auf Störungen zu den Chakras gehören sowie die seelischen positiven und negativen Aspekte
– die Zusammenhänge zu den Sinnen und den Elemente erfahren willst
– neugierig auf verschiedene Methoden bist, um deine Energiezentren körperlich, geistig und seelisch in Schwingung zu bringen
– mehr Energie, innere Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen möchtest.
Ich freue mich und stehe dir bei Fragen gerne zur Verfügung.
Herzlichst, Miriam
Ablauf des 7-teiligen Workshops – Deine Reise durch das Energiesystem
Jede Einheit begleitet dich tiefer in dein feinstoffliches Energiesystem. Du lernst nicht nur darüber – du erfährst es. Schritt für Schritt öffnest du die Türen zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.
Viel Praxis – spüren statt nur verstehen
Leichte, wirkungsvolle und unterschiedliche Übungen für jedes Chakra
Feine energetische Ausrichtung und Harmonisierung des Energiesystems
Raum für deine persönliche Erfahrung und innere Weisheit mit Austausch und Journaling
1. Session – Ankommen & Aktivierung deiner Lebensenergie
Du startest mit einem bewussten Ankommen im Körper mit einer Tiefenentspannung. Erste Energieübungen öffnen dein System für die Reise der nächsten Wochen.
Du lernst die Grundlagen von Prana, Nadis, Chakras und Körperhüllen kennen – mit Unterlagen!
2. Session – Wurzelchakra: Stabilität & Urvertrauen
Du verbindest dich mit deiner Basis. Durch achtsame Körperübungen und erdende Visualisationen löst du Blockaden, die deine Stabilität beeinträchtigen.
Du erfährst, wie es sich anfühlt, wirklich geerdet und getragen zu sein – ein Fundament für alle weiteren Schritte.
3. Session – Sakralchakra: Kreativität & Lebensfreude
Fliessende Bewegungen und Atemtechniken bringen deine kreative Energie in Bewegung.
Du verbindest dich liebevoll mit deinem Schossraum und mit deiner Urkraft (Shakti). Hier ist das Zyklusbewusstsein und du erfährst die verborgene Kraft dahinter.
Mehr Lebenslust, mehr Gefühl, mehr Flow.
4. Session – Nabelchakra: Kraft, Mut & Selbstvertrauen
Mit kraftvollen Energieübungen aktivierst du dein inneres Feuer. Für was «brennst» du?
Du lernst, deine Kraft und Wut zu transformieren und mit dem Feuerelement zu wachsen. Ein wichtiger Schritt für mehr Selbstermächtigung.
5. Session – Herzchakra: Liebe, Heilung & Harmonie
Diese Stunde ist der Herzraum – offen, sanft und tief. Durch Aktivierung der Handchakras lassen wir Heilenergie fliessen.
Durch eine spezielle Meditation lädst du Mitgefühl und Liebe für dich selbst ein. Ein spürbares Gefühl von Herzöffnung entsteht.
6. Session – Halschakra: Ausdruck, Kommunikation & innere Wahrheit
Hier stärkst du deine Stimme – im äusseren wie im inneren Sinne.
Wir verkörpern die Elemente, greifen nach den Sternen und aktivieren unseren individuellen Ausdruck.
Du erkennst wie du klar und authentisch deine Wahrheit leben darfst.
7. Session – Stirnchakra & Scheitelchakra: Intuition & Verbundenheit + Abschlussritual
Du öffnest deinen Raum von Intuition und innerer Weisheit.
Mit intuitiven Wahrnehmen und Visualisation harmonisieren wir diese beiden Chakras. Mit Atmung, leichter Körperbewegung, Mudra, Klang und Visualisation der Elemente harmonisieren wir den ganzen Körper (tantrisch).
Im Abschlussritual verbindest du dein gesamtes Energiesystem und integrierst alles Erfahrene aus den 7 Sessions.
Du gehst gestärkt, klar ausgerichtet und bewusst in deinen Alltag.
Details Chakra Workshop
Daten 2026, jeweils Dienstags:
Februar 3./10./17./24. + März 3./10./17.
19.30 – 21.30 Uhr
Aluna-Room, Frauenfeld
Fr. 380.00 (7 Abende)
Twint 079 639 52 48, per IBAN CH59 0900 0000 6505 6799 6 oder Bar vor Ort
Mitnehmen: bequeme Kleidung, Notizbuch/Tagebuch
Ein Workbook wird abgegeben
Der Termin kann ohne Kosten bis 24 Std. vorher annulliert werden. Innert 24 Std. der volle Betrag.
Ja, ich will in die Chakrawelt eintauchen
Was sind Chakras?
Chakras sind Energie- und Bewusstseinszentren im menschlichen Körper. Man kann auch feinstoffliche Energiewirbel oder Kraftzentren sagen. Alle sieben Haupt-Chakras (es gibt jedoch noch viel mehr!) sind entlang der Wirbelsäule bis zum Scheitel und durchstrahlen den Körper. Alle Chakras erfüllen den Zweck; Lebensenergie (Prana) zu sammeln, umzuwandeln und für körperliche, seelische oder geistige Prozesse zu Verfügung zu stellen.
Jedes Chakra hat bestimmte Aufgaben und Eigenschaften und wird traditionell u.a. mit einem Symbol, einer Farbe, einem Mantra (Klanglaut), einem Element, zugeordnet. Sie beeinflussen Organfunktionen, Kreislauf, Hormontätigkeit, aber auch Emotionen und Gedanken.
Ich bin ausgebildete Chakralehrerin von Swami Saradananda und meine Erfahrungen wurden mit der Yoni Shakti Well Woman Ausbildung (Gesundheit und Vitalität mit Yoga und Tantra) bei Uma Dinsmore-Tuli enorm bereichert. Es geht mehr ums fühlen, erfahren und deine innere Weisheit zu erkennen – wirkungsvoller als all das Wissen das du in Büchern lesen kannst.
Ein Gramm Praxis ist nützlicher als Tonnen von Theorie. In diesem Workshop ist deine Erfahrung mit den Chakras am wichtigsten.
Meine weiteren Angebote:
Yoni Shakti Yoga, gesunde Gelenke & Atmung, Yoga Nidra, Workshops (cklick)
Ich freue mich, dass du da bist!
Miriam