Was dich erwartet
In dieesm weiblichen und nährenden Yoga stärkst du die Verbindung zu deinem Körper und deiner inneren Weisheit.
In diesen 75 Minuten bist du die wichtigste Person, dein Wahrnehmen, dein spüren. Du brauchst nicht noch mehr Anleitungen und Regeln, sondern den Zugang zu deiner inneren Körperweisheit.
Du erhöst dein Körperbewusstsein, förderst deine Intuition und aktivierst deine Selbstheilungskräfte.
Mit diesem “Yoni Shakti Yoga“ lernst du deinen Körper und deine Kraftquelle auf eine neue Art kennen. Ein liebevoller Umgang mit deinem Körper für mehr Energie und Achtsamkeit – vor allem dir gegenüber.
Ein Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers und Geistes ausgerichtet ist.
Die Praxis beruht auf körperlichen Yogaübungen, Atemtechniken, Mudras, von fliessenden bis festen Bewegungen. Ganz gezielt wird auch der energetische Körper (Pranahülle, z.B. Chakras und Schossenergie) miteinbezogen.
Bist du bereit für diese wundervolle Me-Time?
Ich freue mich und stehe dir bei Fragen gerne zur Verfügung.
Herzlichst, Miriam
Ja, ich bin dabei!
Details
75 Min. Yoni Shakti Yoga / kleine Gruppe
Fr. 32.00 einzeln oder 5-er Abo Fr. 140.00 (5 Daten buchen)
Twint 079 639 52 48, per IBAN CH59 0900 0000 6505 6799 6 oder Bar vor Ort
Mitnehmen: bequeme Kleidung
Die einzelnen Termine können ohne Kosten bis 24 Std. vorher annulliert werden. Innert 24 Std. der volle Betrag. Beim Abo werden 5 Daten fix gebucht.
Montag 9.45 – 11 Uhr
6. Oktober
13. Oktober
20. Oktober
27. Oktober
3. November
10. November
17. November
24. November
1. Dezember
8. Dezember
15. Dezember
Positive Wirkungen
fördert die Beweglichkeit, den Energiefluss & das bewusste Atmen
gibt dir ein Gefühl von Frieden und Harmonie
reduziert Stress Symptome
Beckenboden- und Gebärmutterfreundlich*, hormonregulierend
- aktiviert deine Selbstheilungskräfte
- fördert deine Intuition
*Was bedeutet Gebärmutterfreundlich?
Deine Gebärmutter ist die Quelle der weiblichen Kraft – sie ändert sich täglich – wie der Mond. Je mehr du ihre Bedürfnisse und ihre Zyklen im Lauf des Lebens verstehst, kannst du besser auf sie eingehen und sie als Quelle für Intuition, Energie, Kreativität u.a. nutzen. Es ist nie zu spät sich mit dem Schoss (Yoni) zu verbinden!
Es gibt Übungen die der Gebärmutter und dem ganzen Becken- und Schossraum sehr gut tun und auch nähren, sowie auch solche die vermieden werden sollten.
Solltest du keine Gebärmutter mehr haben oder ein Teil entfernt haben, bist du genauso willkommen. Die Gebärmutter ist energetisch immer noch vorhanden – das Yonisthana Chakra!
Zuviele Scham- und Schuldgefühle können im Schossraum gespeichert werden. Doch dieser kraftvolle, schöpferische Teil von dir will gefühlt und genährt werden!